Rozemarijn voor het hoofd, venkel voor de buik, tijm voor de adem

Geur werkt stil. Je snijdt rozemarijn en denkt meteen aan de keuken van je oma. Je ruikt venkel in de lucht en ziet je familie aan tafel. Een vleugje tijm en je voelt je weer onder een dekentje, vrij ademend na een winterse verkoudheid.

Het is geen nostalgie. Het is je biologie. Geur heeft een directe lijn naar je brein. Geen omweg, geen pauze. Recht naar het centrum van geheugen, emotie en instinct.

Hoe dat werkt? Je ademt in, kleine plantdeeltjes bereiken je neus en sturen direct signalen naar je hersenen. In tegenstelling tot zien of horen wacht geur niet. Het werkt meteen. Daarom kan één geur je stemming veranderen zonder dat je het merkt.

De geschiedenis wist het al. Griekse studenten droegen rozemarijn tijdens examens. Venkel werd na het eten geserveerd. Tijm werd gebrand om huizen te reinigen. Drie kruiden, drie invloeden – verbonden via je neus.

In de praktijk:

• Rozemarijn als je hoofd vol is

• Venkel bij een knoop in je buik

• Tijm als de lucht zwaar voelt

Elke geur werkt op het lichaam én op wat je daarbij voelt.

In een wereld vol prikkels is geur een korte weg terug naar jezelf. Geen wondermiddel, wel een herinnering dat lichaam en geest altijd samen werken.

Samengevat? Rozemarijn voor je hoofd, venkel voor je buik, tijm voor je adem. Je neus wist het allang.